Trainingsplan
Fitnessboxen
Boxtechnik als Training, ohne Wettkampf und ohne Sparring. Morgens und spätabends.
Richtige Boxtechnik, richtiges Schwitzen, kein Ring. Die Frühgruppe ist erfahrungsgemäß klein und
ruhig, der Donnerstagabend voller — beides sind dieselben Übungen.