Disziplinen
Muay Thai
Thaiboxen mit Fäusten, Ellbogen, Knien und Schienbeinen. Kondition, Härte und ein sehr direkter Weg zu spürbarem Fortschritt.
Muay Thai nutzt acht Kontaktpunkte statt zwei. Das macht den Einstieg technisch
anspruchsvoller als beim Boxen, dafür merkt man den Fortschritt bei Kondition
und Beweglichkeit meist schon nach wenigen Wochen.
Clinch und Kniearbeit trainieren wir getrennt vom Schlagtraining, damit
Einsteiger sich nicht alles gleichzeitig aneignen müssen.